如何正确使用产品和服用USANA产品需要注意的问题
http://unisuccess.com/products/howtotake_usana.html (好转反应专题介绍)
服用健康食品之好轉反應
日本醫學專家近幾年來，對於健康食品用後的反應進行許多研究及試驗，並做了以下的報告：
一、用任何草藥和健康食品都會有或多或少的反應，稱之爲瞑眩反應或好轉反應，也就是“好轉反應”的現象。
二、有些服用健康食品，經過一些時日後，在起反應時，就以爲是一種副作用而恐慌，其實這不是副作用，而是一種好轉反應而已，中醫稱如此反應爲瞑眩反應。
三、好轉反應通常是在3-7天左右就會自然消失，而較強烈的只有2-3天而已。當然，不是每個人都有這種現象，而是因人體質而定，不過無論如何都不會使病症産生惡性化現象，因此只要是有出現強烈好轉反應的人，只是顯示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必過於驚慌，而有時好轉反應不會馬上發生，而是在你食用一段時間後才發生的也有，還有的是不會一下子全部發生，而是逐漸的在不同部位發生，有這種情形的人可能會有較長的困擾，通常是2-3周或稍久。這也是身體狀況相當不好的一種反應現象。例如：本來是治頭卻意外發生了腹痛現象，就像正打歪著的事情發生般，這也是顯示其過去曾有胃方面的毛病。
四、好轉反應現象：
1、較輕度的好轉反應：有發咽、頭昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子（一天數次軟便，但好轉反應的拉肚子不會出現絞痛或有輕度的發癢、多放屁等現象）。
2、較重度的好轉反應：有頭痛、發腫頭重、發燒、濕疹、關節痛、血壓上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
3、主要症狀的瞑眩反應分析圖如下：
酸性體質者：發咽（在白天），喉幹舌燥，頻尿，放屁多。
高血壓者：頭會有重重的感覺，頭昏現象持續1-2星期。
血液不好者（血紅素不夠）：雖因體質而異，但會有輕微流鼻血。
胃不好者：胸口發悶，發熱的感覺，比較吃不下東西。
胃潰瘍者：潰瘍部位有疼痛或悶悶的感覺。
胃下垂者：胃部覺得不適，想嘔吐。
腸不好者：有下痢症狀，依病情而異。
肝不好者：想嘔吐、會吐氣、會嘔吐、皮膚搔癢或出疹的現象。
肝變硬者：排便時帶有血絲或血塊。
腎胯病者：會有蛋白質減少，腰部水脹，腳也有輕微浮腫等現象。
糖尿病者：有時會一時排的尿糖份增加，手腳也有水脹現象。
痔 瘡 者：有時會一時出血或血絲現象。
青 春 痘：初期會很多，但很快會消失。
慢性支氣管者：會有口幹、噁心、頭昏和痰不易咳出現象。
肺部不好者：咳嗽中痰增多，微帶乳黃色。
反應過敏者：初期皮膚發癢加劇；較劇最多2-3天即較緩；可採用歇性食用（亦即少增多或停止食用，幾天後再食用）。
神經官能症者：睡前不但不能誘導入睡，反而出現興奮現象（故夜晚不宜食用）。
白血球減少症者：自覺口幹、多夢、胃部不適等感覺。
風濕病者：患部會輕微酸痛，痛風。
月內風者：會有全身性的無力感覺或酸痛，但2-3天後即消失。
五、結論：
好轉反應並不是副作用，當好轉反應消失後，身體將會變得輕鬆,健朗,精神煥發，抵抗力增加了，免疫力強化了，大部分可能發生的疾病也就不藥而愈。只要人人都能持續有恒食用健康食品，告訴大家，相信不久將來半健康狀態或時代文明病會逐漸消失，在我們的社會裏將有更多的“健康老人”。
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*USANA 产品使用注意事项*
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15% 的人在开始的1-2周内有好转反应，如头晕，腹泄，小便发黄等等，这是正常现象。所以开始服用的1-2周内先从小剂量开始，每天一次，每次一片。2-3周后再恢复正常服用。
好转反应:
皮肤会痒
是免疫系统增强了,白血球吞噬皮下的细菌或毒素。肾不好、毒素回流也会痒。背上热、痛痒、可能是汗腺或皮脂改善前的现象（通常皮肤干燥），风疹快是典型的胆汁回流（肝胆不好所致）
改善以后就不痒了
头痛
头部神经或头部血液循环不良
改善以后就不在痛了
耳鸣
血液循环欠佳，耳部神经传导不良。
改善以后渐渐消失
昏睡
有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复需要大量休息
昏睡情形随着细胞恢复渐渐改善
眩晕
中耳不平衡或贫血也会 继续食用，可稍减量。多忍耐
呕吐
肠胃不好或呛到 教导吞食方法
青春痘
皮脂腺堵塞，停留在皮脂之脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善
2至3周就过了
流鼻血
末梢血管脆弱，考虑是否细菌感染
血管弹性增加后就改善
口干舌躁
细胞活动增加，就象运动后一样会口渴
应多喝优质水
痰多咳嗽
肺细胞活化，有能力把痰排出
好现象
头皮痒
新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不段脱落
好现象
眼屎多
眼睛内循环改善，滞留物排出
好现象
饭量少
细胞吃饱后，不再吃太多东西
好现象
心跳加速
心脏不好或贫血
好现象
腰酸
骨胳神经受压迫、肾脏不好、太胖、女性要多考虑子宫机能不好或坐姿不正确随着细胞生长，酸感消失
胃痛
胃或12指肠有溃疡
忍耐几天就过去
小便多
肾脏、胰脏、神经系统及膀胱差。通常有糖尿病或感染
改善后渐正常
小便白浊
肾脏丝球体有感染，蛋白质流失
请做蛋白检查，一个月以后在比较改善程度
尿酸高 体内之尿正排出 改善后渐正常
小便臭 细胞内毒素排除 改善后渐正常
排气 胃肠蠕动改善 改善后渐正常
血尿 肾或膀胱结石，结石已经开始松动或排掉 改善后渐正常
下痢 大肠差，通常带油。
通常约一天二、三次，但没有不舒服
改善后就消失
涨气 胃肠不好者 好现象，食用量可稍减，多运动
便血 有痔疮或大肠长瘤者 若持续两周请看医生
月经不停 子宫内之血管脆弱或有长瘤，考虑有感染
若持续两周请看妇科
子宫痛
若剧烈疼痛不停，可能内膜异味或生瘤
若持续两周请看妇科
肥胖
肾脏不好，等免疫离提升后即可改善
需要持续增加滋养
手脚末端麻、刺痛、触电感
末稍神经传导或血液循环改善的好现象
改善后渐正常
抽筋 神经系统较差或障碍，已开始改善 随神经传导改善而改善
体重下降 免疫力增加，巨嘘细胞会吞噬多余脂肪 恭喜您
没有感觉
但气色、皮肤、眼神都在变好。
一般消费者读期盼吃了产品精神会比较好，但因没感觉，所以误以为产品不够好。事实上身体内部正在慢慢整建 应注意食用前后之不同
血糖高 细胞内残余糖份正在排出 几天后渐渐正常
中性脂肪 血管壁之脂肪正在排出 几天后渐渐正常
血压高
血液循环改善，但血管阻力末消失，待巨嘘细胞活化，排出血管壁的中性脂肪后，血压就会下降
继续服用血压药，但应每天量血压，注意其下降情形
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對於甲狀腺機能亢進的人不能服用基本營養套裝的多种礦質片，抗氧化剂可以服用。
